یكي از عوارض شايع چاقي و اضافه وزن سلوليت است كه به صورت حفره هايي بر روي پوست ران و زانو و باسن ديده مي شود و اصطلاحا به آن پوست پرتقالي مي گويند . دلايل اين عارضه مي تواند تجمع چربي در زير پوست به علت چاقي ، تحليل بافت كلاژن و كشسان و احتباس آب به دليل گردش خون نامناسب باشد.


عوامل موثر بر افزايش سلوليت :
اين عارضه در خانم ها به مراتب بيشتر از آقايان مي باشد كه به دليل تجمع سلول هاي چربي در نواحي پاييني بدن است ، همچنين تغييرات هورموني خانم ها در دوران قاعدگي ، بارداري ، شيردهي و يائسگي باعث سلوليت مي شود 
● استرس
● زندگي بي تحرك و بدون ورزش
● با افزايش سن اين عارضه بيشتر مي شود
● استفاده از داروهاي ضد بارداري هورموني
● افزايش وزن و چاقي
● ژنتيك
براي درمان آن از راه هاي زيادي مانند ليپوساكشن ، ماساژ درماني ، اندرمولوژي ، كرم هاي آرايشي، مزوتراپي استفاده مي شود بهترين و كاربردي ترين درمان آن استفاده از يك رژيم غذايي مناسب و برنامه ي ورزشي به همراه انتخاب دستگاه لاغری مناسب است.


رژيم غذايي مناسب براي درمان 
کاهش وزن بايد با كاهش كالري روزانه وزن به طور استاندارد باشد، به طوري كه اين كاهش به صورت كم و يكنواخت باشد ، كاهش بيش از حد غذا سلوليت را بدتر مي كند چون بافت كلاژن از بين مي رود.
چربي ها و فست فود و شكر بيش از حد بايد كاهش يابد و روغن زيتون و كانولا و گردو جايگزين روغن هاي مضر شود.
استفاده از سبزي و ميوه به دليل دريافت زياد آنتي اكسيدان و ويتامين ميزان زيادي از سموم را دفع مي كند و براي بهبود سلوليت مناسب است.
مصرف الكل و دخانيات بايد به طور كامل منع گرد . استفاده از اين غذاها ابتلا به سلوليت را كاهش مي دهد.
گوجه فرنگي ، بروكلي ، رازيانه ، پرتقال ، هويج و ...
در نهايت اينكه جلوگيري از ايجاد سلوليت فقط با جلوگيري از افزايش وزن تحقق مي يابد.
شاک ویو جزء دستگاه های لاغری موضعی و مناسب برای رفع سلولیت می باشد که همراه با رژیم غذایی و ورزش جوابگویی چربی های سلولیتی بسیاری از افراد می باشد.
 

نظرات