سوال : کدام گروه یا کدامیک از مواد غذایی حاوی کافیین بالا هستند و بی خوابی می آورند؟

بی خوابی با خوردن کافیین بالا، قهوه مناسب برای بی خوابی

پاسخ : سلام.قهوه بهترین چیزی که شما را بیدار نگه میدارد قهوه و چای است.شکلات کاکائویی هم کافئین دارد.

نظرات