پرسش:

سلام پدر من دارای چربی بالای 280 است از نظر تغذیه ای چه کمکی میتوان به او کرد؟

درمان چربی خون، پایین آوردن چربی با مواد غذایی

پاسخ:

سلام بهتر است از منابع غذایی حاوی امگا 3 شامل گردو ، ماهی ، بادام زمینی ، سبزیجات برگ پهن ، سیب ، سیر پیاز استفاده کنند و همچنین پیاده روی روزانه 45 دقیقه تا 1 ساعت داشته باشن . 

نظرات